回顾最近几年，工作占据了时间的大头，其余的时间，几乎都浪费在网络碎片信息中，毫无意义。最可怕的是，生理的疲惫总是跟心理的疲惫恶性循环，难以破局。
趁春节假期，有个短暂的身心放空，希望能重整旗鼓。
在接下来的时间，希望时间都是充实的。
为了避免时间虚度，开启事件白名单模式:
- 打电话给家人
- 与朋友面对面交流
- 运动，俯卧撑15，深蹲30一组
- 深呼吸60次
- 15分钟倒计时小睡
- 接触自然/晒太阳（15-20分钟）： 不是为了运动，就是单纯地「在场」。看树叶怎么动，感受风的温度
- 带着问题，高效阅读跨领域书籍
- 看高分影视剧，历史类、名著类优先
- 听听音乐，古典类优先
- 玩3A大作，上古卷轴优先
- 系统学习投资理财/经济金融类知识
- 了解最新AI进展，关注AI能干什么而不是如何干
- 关注身边事物，针对“是什么”、“如何” ，尝试尽可能多的自问自答，例如: 火龙果的植物长什么样子？楼梯扶手是怎么安装的？
- 写写todo list ，写写总结