10月6日

  • 07:21，非常凉的早上，也终于穿上衬衫外套了;
  • 秋天为何伤感，因为秋天的温度、风里传来的气味太容易让人开启过去和死亡的联想了。其实过去就是死亡，人跟蜡烛是类似的，都是正在死亡进行时。当别人跟你聊天，刚对话完后，就可以开始回忆想念了，好好感受吧。
  • 最近的梦，没什么太有意思的，仍然都是关于以前的遗憾、执念。
  • 最近心情愉悦吗？说实话，愉悦感只有生理本能的健康状态更可靠，比如早睡，一切在自己可控的计划安排下，像早年孩童一般的纯自然体验; 现代社会生活大多数所谓的开心兴奋感是不重要的，尤其是建立在被认同、虚荣心作祟的事情。人应该要建立自己长期的平静愉悦一系统，而不是被外部随机地刺激兴奋与失落。

10月5日

  • 感觉是今年的秋天第一天;
  • 早上骑行到江边，中午又吃了个10元螺蛳粉;
  • 跟朋友探讨富裕的token可以干什么;
  • 查看了下老家监控
  • 邀请网球老哥打了场畅快淋漓的羽毛球;
  • 半决赛德约vs梅总, 戏剧太多，德约晋级;

10月4日

  • 早上骑行江边，上午陪同去了医院检查;
  • 中午吃了个老五旺;
  • 如何消化不佳想法;

10月2日

  • 友链看到神仙鱼不吃鱼鱼一直有更新，感觉很不错，祝节假快乐！假如有看到的话。
  • 真怀念电子邮件写信的时代。
  • 最近在思考空间对人的影响。一个人在拥挤杂乱的房间，和在一个干净空旷的自然环境下，心境是不一样的。物理空间不够空，则精神注意力容易被分散。所以打算特意腾出一间空空如也的房间用于专一做事。
  • 01:26，又熬夜了，明天开始用todo安排好一天吧，考虑下时间性价比，优先级。睡觉了。
  • 傍晚约好了6.到8.的网球对拉，临时下雨没打成。却在两个小时等雨停畅聊认识了球友。黝黑的一身肌肉，以为是同龄人竟然已经50了…

10月1日

  • 今年的倒数第二个月就这样来了，心情复杂。说实话，非常不太喜欢国庆节这种长假期，因为会不由自主地累，刻意地为了假期有意义而去安排一些事逃避空虚，反而会打破日常节奏，然后瞬间就到十月中旬。
  • 自信需要健康的生理状态为前提，需要良好的记忆力，清醒的头脑。也就是说，高质量睡眠仍然是首要的。
  • 上午学着xhs的腰椎康复训练做了一遍，感觉不错。
  • 中午试了下在一个经常路过的小巷子里的针灸火罐按摩推拿店弄了30分钟肩颈腰椎推拿。老板是是贵州布依族。其实我很好奇按得痛了到底是手法好还是没苦硬吃？
  • 一天仍然浑浑噩噩没做什么重要的事，或者说只做舒适区的事，到了深夜回想一天就感觉空虚。是执行力太差？没有目标感？身心状态太差？缺少仪式感？明天开始尝试制定点仪式感流程吧。